Mitt träningsprogram:
- Första veckan börjar jag med 150 sitsup varje dag, sedan ökar jag med 100 varje vecka.
- Inte äta ut, mer än två gånger per dag.
- Ut och springa 4 gånger per vecka, promenaderna runt.
- Äta enligt tallriksmodellen.
- 10 armhävningar per dag, i samband med sitsup:en.
Att äta grönsaker är inte min grej, men för att få det jag vill ha, måste jag offra, och det kanske inte alltid är kul. Men jag ska F*n nå detta mål nu! Helt power är jag nu! Önska mig all lycka (för det behövs)
Nu ska jag väcka elli, hon sover forfarande :P :) sen ska vi äta god frukost och ha det trevligt. Imorgon ska jag ju till skara sommarland med focus, det ska bli hur kul som helst! Längtar!

Sant!
Kommentarer
Trackback