Så blir du lyckligare - del 2

Jag har den inställningen att om man lever varierat blir känns livet mer fylligt, alltså mer liv i livet. Detta kan göra att man får motovation till olika saker, för att man vet att nästa dag inte kommer likna dagen innan. Och där med kan man bli lyckligare. Detta kallas livsglöd, att man vill uppleva mycket i livet. 


 Rutiner är när man följer ett program eller schema, det behöver inte vara nedskrivit, men man har det inpräntat i hjärnan. Det kan vara att man kliver upp vid halv sju varje dag, och går och lägger sig vid 22:30 precis varje dag. Det kan vara nästan allt. Jag tror att desto länge man håller på sina rutiner, ju mindre livsglöd känner man.


Därför är det viktigt att ändra sina rutiner, att sätta in det som en rutin att ändra rutiner. Det kan vara att man kliver upp en timme tidigare eller tar en annan buss till skolan. Bara man ändrar något som påverkar dygnsrytmen.


Man ska inte sluta ändra på rutinerna bara för att man har funnit något som passar en själv. För man kommer att trötta på detta till slut, och då är det bättre att ändra innan man tröttnar. Del 3 kommer jag att koppla ihop mål och motovation.


Ha en bra dag - flyga drake var en grymt bra film!

Kommentarer
Postat av: Johan - döv och bög

sv; hur lärde du prata under de första sex åren? teckenspråk? pussaar

2009-04-28 @ 12:43:35
URL: http://mercid.se
Postat av: Maria - f a s h i o n s t a r s ☆

bra inlägg =)

2009-04-28 @ 15:44:25
URL: http://fashionstars.blogg.se/
Postat av: Alexandra

sv: härligt ;)

2009-04-28 @ 16:49:15
URL: http://minilalle.blogg.se/
Postat av: Anonym

menar du rutiner lika med vanor?

2009-04-28 @ 16:52:33
Postat av: Mikaela

Du har så rätt, håller med dig :)

2009-04-28 @ 17:15:34
URL: http://mikaelaedelryd.blogg.se/
Postat av: Hampus

Vissa människor mår bäst av rutiner, andra mår bäst av omväxling. Väldigt grundläggande kan man säga att introverta människor oftast föredrar rutiner, medans extroverta vill ha omväxling och saker som händer hela tiden.



Om man ska må bra måste man hitta vad som passar en själv bäst.

2009-04-30 @ 16:40:44

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0